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Posturale

Posturale

La ginnastica posturale è uno dei principali strumenti terapeutici in caso di dolori articolari, muscolari e problematiche quali dolore alla schiena, alla cervicale, scoliosi ed ernia del disco. Gli esercizi proposti favoriscono il recupero, diminuiscono il dolore, come una vera e propria medicina, e ripristinano la funzionalità delle articolazioni. Contrariamente a quanto si pensi, non esiste un’età specifica di riferimento: è l’ideale per persone di tutte le età. Il nostro corso Posturale, bilanciando forza, resistenza, flessibilità, dinamica e armonia, è perfetto per chi vuole migliorare la propria postura, per chi vuole un corpo bello, snello e sano, per chi desidera eliminare quella sensazione di stanchezza e tensione dopo una lunga giornata di lavoro. …Per chi vuole sentirsi pieno di energia!

Allunga e tonifica i tuoi muscoli.

Aumenta la tua forza muscolare e la tua mobilità articolare.

Riduce i dolori derivanti da posizioni scorrette, assunte nella quotidianità, e dona consapevolezza dei movimenti corretti.

Stabilizza la colonna vertebrale.

Per una postura perfetta.

Viene eseguita in modo del tutto sicuro, non mette a rischio alcuna zona del corpo.