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Zumba

Zumba

Chi ha detto che allenarsi sia solo faticoso e non possa essere divertente? Niente di più sbagliato e il nostro corso Zumba ne è la prova! Se vuoi bruciare calorie e fare amicizia mentre ti alleni, infatti, puoi smettere di cercare: hai trovato il corso perfetto per te. Passi ad alta intensità si alternano a passi a bassa intensità, dando vita a una festa a ritmo di musica e a un allenamento completo, combinando gli elementi principali di Fitness e Cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità. Cosa aspettarti da questo corso? Un’esplosione di energia e di entusiasmo che ti accompagneranno anche dopo la fine della lezione, perché la parola chiave è DIVERTIMENTO! La Zumba è l’ideale per chi fatica ad abbandonare la pigrizia a favore del movimento e dello sport: ti coinvolge, ti diverte, ti fa sentire parte di un gruppo fantastico!

Aumenta il tuo consumo energetico e ottimizza il tuo dimagrimento.

Miglioramenti cardiovascolari, respiratori e muscolari, specie nelle persone più sedentarie.

Perfeziona i tuoi metabolismi energetici.

Migliora i tuoi parametri metabolici.

Favorisce il tuo spirito di gruppo e di partecipazione.

Ti libera dallo stress.