Armonizzazione Posturale è un metodo di benessere che permette a chiunque di conoscersi meglio e di appropriarsi del proprio corpo e delle sue funzioni.
I movimenti proposti sono sottili, precisi e rigorosi; si utilizzano palline e piccoli attrezzi che aiutano la muscolatura ad allentarsi, liberandosi così dalle limitazioni e dal dolore.
Lavora sul corpo fisico ed emozionale nel rispetto dell’integrità della struttura corporea e riequilibra corpo e mente.

È un metodo indicato un po’ a tutti i soggetti; è molto dolce e delicato, pur agendo molto in profondità.
Specialmente benefico per coloro che hanno dolori alla schiena, contratture alle spalle, dolori cervicali, fibromialgia ed ernie discali.

Aiuta a riscoprire un corpo elastico, mobile, equilibrato e funzionale; allungando le catene muscolari corte e contratte si ottiene un portamento armonico, una funzionalità dei movimenti, e una libertà di respiro.
Aiuta inoltre ad allentare la muscolatura, sciogliendo rigidità che creano dolori e limitazioni.
Essendo un metodo molto dolce, è indicato e adatto a tutti.