Image Alt

Calisthenics

CATEGORIA: FORZA

CALISTHENICS

Che corso è?

Il Calisthenics è un allenamento a corpo libero che porta alla massima espressione corporea del gesto atletico, partendo dall’allenamento degli esercizi fondamentali della calistenia come trazioni alla sbarra e piegamenti sulle braccia.

A chi è rivolto?

Il Calisthenics è consigliato per uomini e donne che vogliono non solo allenarsi in funzione di uno scopo puramente estetico, ma che desiderano capire come muovere in modo sicuro ed efficace il proprio corpo nello spazio, imparando inoltre parallelamente movimenti complessi alla sbarra, alle parallele e agli anelli.

Benefici

La disciplina del Calisthenics aiuta al:

miglioramento della forza e aumento ipertrofia funzionale degli arti superiori;

miglioramento di forza ed estetica dell’addome;

stimolazione ricomposizione corporea;

acquisizione di abilità complesse a corpo libero.

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)
Telefono: 0544 1650065

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)
Telefono: 0532 450035

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)
Telefono: 0544 1650065

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)
Telefono: 0532 450035

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About