CATEGORIA: BENESSERE
CATEGORIA: BENESSERE
HATHA YOGA RELAX
Che corso è?
Una lezione di yoga in cui sono proposte semplici sequenze di posizioni statiche adatte a tutti.
Durante le lezioni verranno insegnati esercizi (Asana) e tecniche di rilassamento e respirazione.
A chi è rivolto?
Questo corso è principalmente rivolto:
Benefici