Image Alt

Hatha Yoga

CATEGORIA: BENESSERE

HATHA YOGA RELAX

Che corso è?

Una lezione di yoga in cui sono proposte semplici sequenze di posizioni statiche adatte a tutti.
Durante le lezioni verranno insegnati esercizi (Asana) e tecniche di rilassamento e respirazione.

A chi è rivolto?

Questo corso è principalmente rivolto:

  • a chi ha bisogno di sciogliere tensioni articolari e muscolari e ottenere un allungamento profondo di tutto il corpo
  • a chi soffre di stress, ansia e insonnia e ha bisogno di imparare tecniche di rilassamento e respirazione
  • a chi vuole incrementare la capacità di concentrazione e consapevolezza di sé

Benefici

allevia dolori muscolari e articolari

aiuta a rilassarsi

aumenta la memoria e la capacità di concentrazione

migliora il sonno, la digestione e il metabolismo

aiuta a trovare il proprio equilibrio psicofisico

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)
Telefono: 0544 1650065

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)
Telefono: 0532 450035

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)
Telefono: 0544 1650065

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)
Telefono: 0532 450035

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About