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Jumpiamo

CATEGORIA: CARDIO

JUMPIAMO

Che corso è?

Jumpiamo è un corso che vanta un’elevata efficacia nel miglioramento del tono muscolare, con un focus specifico sulle zone di Gambe, Addome e Glutei.
L’apparente instabilità data dal rimbalzo coinvolge la totalità dei distretti corporei con un conseguente miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione e della propriocezione fisica.

A chi è rivolto?

Jumpiamo è rivolto a coloro che sono alla ricerca di nuovi stimoli e non vogliono specializzarsi in un’unica attività sportiva; è altresì rivolto anche a sportivi che vogliono avere un corpo snello e tonico in vista di nuovi obiettivi da raggiungere.

Benefici

Jumpiamo apporta i seguenti benefici:

miglioramento dell'attività cardiovascolare;

benefici dell'apparato respiratorio;

basso impatto sull'apparato scheletrico e riduzione del rischio di Osteoporosi;

migliora la circolazione linfatica e le funzioni del sistema immunitario;

azione anti stress;

migliora l'equilibrio e la propriocezione.

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