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Muay Thai

CATEGORIA: ARTI MARZIALI

MUAY THAI

Che corso è?

Il Muay Thai o pugilato thailandese, è un arte marziale millenaria originaria dell’antico Siam.
Nell’aspetto sportivo è diventato uno sport da combattimento a contatto pieno che utilizza una vasta gamma di percussioni affiancata ad un efficacia tecnica lottatoria.

A chi è rivolto?

È rivolto a chi voglia apprendere un efficace metodo di autodifesa che unisce un allenamento di resistenza ad una metodologia di allenamento tesa a migliorare la mobilità articolare.
Senza arrivare alla competizione vera e propria, il Muay Thai può essere svolto a livello amatoriale da chiunque voglia superare i propri limiti ed aumentare la fiducia di se stesso.

Benefici

Le peculiarità del Muay Thai sono le seguenti:

miglioramento del sistema cardio-circolatorio;

aumento del tono muscolare;

perdita di peso;

ottimizzazione della coordinazione e della flessibilità;

incremento dell’autostima.

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