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Multifunzionale

CATEGORIA: TONIFICAZIONE

MULTIFUNZIONALE

Che corso è?

L’allenamento multifunzionale è una tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare la funzionalità specifica dell’organismo a determinati gesti o sforzi.
Quest’ultima può anche essere intesa come fitness globale, utile alle attività quotidiane, soprattutto nell’ambito della riabilitazione, oppure come capacità atletica, se i soggetti trattati sono degli atleti.

A chi è rivolto?

L’allenamento multifunzionale può essere adatto alle esigenze di ogni singolo individuo: infatti è una tipologia di allenamento facilmente riproducibile e si adatta a qualunque tecnica di allenamento e intensità.

Benefici

sviluppo delle capacità fisiche (agilità e coordinazione motoria)

sviluppa e migliora la capacitò propriocettiva

attività di formazione psicologica e caratteriale

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