CATEGORIA: TONIFICAZIONE
Multifunzionale
MULTIFUNZIONALE
Che corso è?
L’allenamento multifunzionale è una tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare la funzionalità specifica dell’organismo a determinati gesti o sforzi.
Quest’ultima può anche essere intesa come fitness globale, utile alle attività quotidiane, soprattutto nell’ambito della riabilitazione, oppure come capacità atletica, se i soggetti trattati sono degli atleti.
A chi è rivolto?
L’allenamento multifunzionale può essere adatto alle esigenze di ogni singolo individuo: infatti è una tipologia di allenamento facilmente riproducibile e si adatta a qualunque tecnica di allenamento e intensità.
Benefici
