CATEGORIA: BENESSERE
Postural Pilates
POSTURAL PILATES
Che corso è?
Il postural pilates può essere considerato come un derivato del classico metodo pilates, in quanto incarna in sé tutte le caratteristiche ed i principi propri del pilates e li unisce a quelli della ginnastica posturale.
A chi è rivolto?
Il postural pilates è adatto a chi soffre di mal di schiena, mal di spalle o cervicale di grado non troppo elevato, in modo da poter intervenire sul problema alleviando il dolore già presente e prevedendone altri.
Benefici
Aumento della tonicità dei muscoli. Diminuzione dei dolori lombari e cervicali. Miglioramento della postura. Prevenzione di dolori muscolari.
