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Postural

CATEGORIA: BENESSERE

POSTURAL

Che corso è?

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolare modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo.
Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

A chi è rivolto?

Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.
Il corso si rivolge quindi a tutti coloro che soffrono di patologie articolari degli arti e della colonna, a chi durante la giornata assume posture scorrette o che creano dolore e a quelle persone che hanno dimorfismi cronici come ad esempio la scoliosi.

Benefici

maggiore elasticità muscolare e mobilità articolare

maggiore forza e resistenza

miglioramento del metabolismo generale

miglioramento della circolazione sanguinea

miglioramento delle4 funzioni dell’apparato digerente

miglioramento della respirazione

capacità di concentrazione e autorilassamento

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)
Telefono: 0544 1650065

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)
Telefono: 0532 450035

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)
Telefono: 0544 1650065

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)
Telefono: 0532 450035

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