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Total Workout

CATEGORIA: TONIFICAZIONE

TOTAL WORKOUT

Che corso è?

Una lezione di rinforzamento muscolare di tutto il corpo. Si alternano lezioni più dinamiche (cardio workout) a lezioni in cui sarà proposto un circuito di semplici esercizi mirati per rinforzare glutei, addominali, dorsali e braccia.

A chi è rivolto?

A chi desidera un allenamento intenso in cui tonificare e rinforzare tutto il corpo, lavorando su muscoli specifici come addominali o glutei.

Benefici

aiuta a sentirsi bene nel proprio corpo, più forti e tonici

rassoda e definisce i muscoli addominali, dorsali, di gambe e braccia

aiuta a smaltire lo stress

migliora l’umore

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Ravenna, (Fornace Zarattini)

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