CATEGORIA: TONIFICAZIONE
Total Workout
TOTAL WORKOUT
Che corso è?
Una lezione di rinforzamento muscolare di tutto il corpo. Si alternano lezioni più dinamiche (cardio workout) a lezioni in cui sarà proposto un circuito di semplici esercizi mirati per rinforzare glutei, addominali, dorsali e braccia.
A chi è rivolto?
A chi desidera un allenamento intenso in cui tonificare e rinforzare tutto il corpo, lavorando su muscoli specifici come addominali o glutei.
Benefici
