Con lo Yoga Feldenkrais, si prende coscienza dei propri movimenti e dei propri schemi motori, eseguendo specifiche sequenze di movimenti finalizzati a coinvolgere ogni parte del nostro corpo, con particolare attenzione rivolta alla percezione e all’ascolto di noi stessi.
Unire il metodo Feldankrais e lo Yoga è un passo importante per procedere nella vita con maggior armonia e serenità.

È un percorso dedicato a tutte quelle persone che vogliono conoscere, percepire, sperimentare movimenti nuovi per liberare il corpo dalle tensioni.
In questo modo il corpo si rilassa, la mente si libera e lo spirito gioisce, traendo energia dalle posizioni yoga (asana).

Tra gli innumerevoli benefici dello Yoga Feldenkrais, abbiamo: