Yoga Feldenkrais

Descrizione

Con lo Yoga Feldenkrais, si prende coscienza dei propri movimenti e dei propri schemi motori, eseguendo specifiche sequenze di movimenti finalizzati a coinvolgere ogni parte del nostro corpo, con particolare attenzione rivolta alla percezione e all’ascolto di noi stessi. Unire il metodo Feldankrais e lo Yoga è un passo importante per procedere nella vita con maggior armonia e serenità.

A chi è rivolto

È un percorso dedicato a tutte quelle persone che vogliono conoscere, percepire, sperimentare movimenti nuovi per liberare il corpo dalle tensioni. In questo modo il corpo si rilassa, la mente si libera e lo spirito gioisce, traendo energia dalle posizioni yoga (asana).

Benefici

autorilassamento
autoconcentrazione
aumento di elasticità e flessibilità
armonizzazione della postura
miglioramento di coordinazione ed equilibrio
diminuzione di stress e ansia
miglioramento dell'armonia tra mente e corpo

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12

Fornace Zarattini (RA)

Telefono: 0544 165 0065

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a

Argenta (FE)

Telefono: 0532 450035

SEDE

TIPOLOGIA