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Descrizione

È una tipologia di allenamento a corpo libero volta a migliorare la mobilità articolare in chiave funzionale andando a prediligere lavori a circuito dedicati al rafforzamento muscolare e alla coordinazione motoria.

A chi è rivolto

Corso adatto a tutti.

Benefici

  • aumento della mobilita articolare
  • miglioramento della forza
  • diminuzione della possibilità di infortunio legata all'aumento di mobilita

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)

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