← vedi tutti corsi
Descrizione
La Zumba è un allenamento divertente ed energico che unisce fitness e danza a ritmo di musica latina e internazionale. Attraverso coreografie semplici e coinvolgenti, permette di allenare tutto il corpo, migliorando resistenza e coordinazione mentre ci si diverte.
A chi è rivolto
Corso adatto a tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica.
Benefici
- miglioramento della resistenza cardiovascolare
- tonificazione di gambe, glutei, addome e braccia
- aumento della coordinazione e del senso del ritmo
- riduzione della massa grassa e controllo del peso
- scarico di stress e tensioni attraverso il divertimento e la musica
Copyright 2024 GymH24 - GYMH24 s.r.l. - via Della Merenda, 12/A 48124 Ravenna (RA) - P.IVA 02646600391 - Privacy and Cookie Policy
Esplora la sede di Ravenna