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Cardio

Cardio

Con il nostro corso Cardio, assicuri al tuo corpo tonicità e flessibilità. Si tratta di un’evoluzione del classico corso di aerobica, durante il quale utilizziamo svariate tecniche con esercizi a terra, in piedi e piccoli attrezzi. A beneficiare dei suoi infiniti aspetti positivi saranno la tua forma fisica e il tuo stato di salute generale, grazie all’allenamento cardiovascolare diversificato e stimolante. A ritmo di musica, se vuoi allenarti divertendoti, il corso Cardio è quello che fa per te!

Migliora la tua attività cardiovascolare.

Aumenta la tua resistenza.

Ideale per la perdita di peso e la riduzione della massa grassa.

Brucia calorie a tempo di musica.

Tonifica il tuo corpo e migliora la tua potenza aerobica.

Perfetto per definire gambe, addome e glutei.