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Athletic Barbell
Descrizione
Il corso si svolge eseguendo a ripetizione una serie di movimenti con l'utilizzo di un bilanciere, alternando momenti ad alta e bassa intensità. L'utilizzo del bilanciere è efficace nell'esercitare la stabilizzazione dei principali gruppi muscolari per potenziare e rassodare tutto il corpo.
A chi è rivolto
Il corso è aperto a tutti, variando il peso del bilanciere in base al grado di confidenza dell'utente.
Benefici
- sviluppo e aumento della muscolatura
- rassodamento di tutto il corpo
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