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Descrizione

L’allenamento Cardio Step è una tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare la funzionalità specifica dell’organismo a determinati gesti o sforzi. Quest’ultima può anche essere intesa come fitness globale, utile alle attività quotidiane, soprattutto nell’ambito della riabilitazione, oppure come capacità atletica, se i soggetti trattati sono degli atleti.

A chi è rivolto

L’allenamento Cardio Step può essere adatto alle esigenze di ogni singolo individuo: infatti è una tipologia di allenamento facilmente riproducibile e si adatta a qualunque tecnica di allenamento e intensità.

Benefici

  • sviluppo delle capacità fisiche (agilità e coordinazione motoria)
  • sviluppa e migliora la capacitò propriocettiva
  • attività di formazione psicologica e caratteriale

RAVENNAGYM

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Telefono: 0544 165 0065

ARGENTAGYM

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Argenta (FE)

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