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Descrizione

Lo Step Functional è un corso che unisce l’allenamento funzionale con il workout di step. L’allenamento è composto dalla fusione di vari esercizi aerobici e un mix di movimenti funzionali, in modo tale da creare un allenamento completo per ogni parte del corpo, sia inferiore sia superiore.

A chi è rivolto

Il corso è strutturato in difficoltà progressive, in modo da interagire con esercizi gradualmente sempre più complessi, è quindi rivolto a chiunque desideri fare un allenamento funzionale dove vengono migliorate coordinazione e postura.

Benefici

  • perdita di massa grassa
  • miglioramento di coordinazione e postura
  • rafforzamento dell’apparato cardio circolatorio
  • miglioramento di resistenza fisica e controllo del respiro

RAVENNAGYM

Via Della Merenda, 12
Fornace Zarattini (RA)

ARGENTAGYM

Via Pier Luigi Nervi, 4/a
Argenta (FE)
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